105 kg

[...] Wyciskanie francuskie linki wyciągu górnego. 4 serie 12/10/8/8 7. Triceps Prostowanie ramion na wyciągu górnym 4 serie 12/10/8/8 Fotostory %-) Na pierwszym zdjęciu około 105 kg LOL Drugie zdjęcie po ostrej redukcji, tuż przed operacją o ile dobrze pamiętam 72 kg /SFD/Images/2015/9/27/6c0ec4449560497cb99a0fc827369a94.jpg [...]

[...] POL 93,5 (172,5+222,5) 395 Mistrzostwa Europy Juniorów do lat 20 Rijeka 12 październik 2000r 1 SZYMON KOŁECKI POL 93,6 (167,5+212,5) 380 Spała 24 wrzesień 1999r waga 105kg 1 SZYMON KOŁECKI POL 96,4 (177,5+232,5) 410 Sofia 08 październik 1998r 1. SZYMON KOŁECKI POL 93,1 (165+217,5) 383 Mistrzostwa Polski Juniorów i Seniorów MISTRZOSTWA [...]

[...] Jeżeli mozesz to powiedz czy plan z tej stronki jest ok? taka progresja 1 x 7, 1 x 5, 1 x 3, 1 x 7, 1 x 5, 1 x 3 przy cwiczeniach oznacza Np: 7 x 100 kg 5 x 105 kg 3 x 110 kg 7 x 105 kg 5 x 110 kg 3 x 115 kg 7 x 110 kg 5 x 115 kg 3 x 120 kg Klata Rano 1a.Pompki ruchome 5x max 2a. pompki na poręczach 5x 8-6 2.wyciskanie [...]

[...] kategoriach wagowych: • Kobiety OPEN (według formuły Wilks'a), • Mężczyźni: -do 59 kg, -do 66 kg, -do 75 kg, -do 85 kg, -do 95 kg, -do 105 kg, -do 115 kg, -do 125 kg, -powyżej 125 kg, b) zespołowej - każdy zawodnik w kategorii wagowej otrzymuje punkty wg. zasady: I miejsce n+1 [...]

[...] (4x15-20), Dzień Dobry (60 kg x10, 80 kg x8, 110 kg x6, 150 kg/4 x2). +Brzuch *Środa (Barki): Wyciskanie na stojąco bez nóg sztangą (40kg x10, 60kg x8, 80 kg x6, 105 kg na max), Unoszenie ramion bokiem z hantlami (15,12,12,12+dobicie), Wznosy w opadze (12,12,10-12 x2), Unoszenie wyciągu dolnego przed głowę (ręce wyprostowane) [...]

[...] na przegraną z groźnym czarnoskórym Peterem Jacksonem. Wiódł wesołe życie, od czasu do czasu dawał pokazówki, występował nawet w teatrach, rozpił się na dobre i roztył do 105 kg. Bezgranicznie pewny siebie zgodził się na walkę o tytuł z Jimem Corbettem, z którym stoczył kiedyś pokazówkę i nie miał o nim zbyt wysokiego mniemania. Wynegocjował, [...]

Witam wszystkich seniorow i seniorki. Juz dawno chcialem tu zawitac ale i czasu brakło i checi. Krótko o sobie: Wzrost: 182 cm Waga: 105 kg Obwód klatki: 113 cm Obwód bicepsa: 37 cm Obwód bioder: 115 cm Obwód w pasie: 107 cm Obwód uda: 70 cm Ojciec wspaniałej 2 letniej córeczki i w kwietniu jeszcze jednej . Pracuje po 10h za biurkiem w [...]

[...] REGULAMIN ZAWODÓW 1. Konkurencje rozgrywane będą zgodnie z regulaminem PZKFiTS. a) Klasyfikacja prowadzona będzie w kategoriach wagowych do 74 kg, do 83 kg, 93 kg, do 105kg, powyżej 105 kg dla konkurencji wyciskania maksymalnego ciężaru mężczyzn, kategoria open kobiet, dla konkurencji wyciskania wielokrotnego zarówno kobiet i mężczyzn bez [...]

[...] chcę od rozciągnięcia i przybrania na masie. Jak zaobserwowałem, zawodnicy MMA mojego wzrostu osiągają masę w granicach 103-107 kg i właśnie myślę o przybraniu masy do 105 kg. Wiem, że nie od razu Kraków zbudowali, poza tym muszę uważać na nadgarstki, więc na razie chcę wykonywać ćwiczenia, w których będę używał ciężaru swojego ciała. Do [...]

[...] powtórzeń z danym ciężarem powinieneś zwiększyć go w następnej serii. Dla przykładu, jeżeli możesz przysiadać z ciężarem 100 kg w 10 powtórzeniach to zwiększasz ciężar do 105 kg. Faza 2—Intensywność Celem Fazy 2 jest podnoszenie ciężaru bliskiego maksymalnemu w niskich powtórzeniach. Nie będzie żadnych zmian w liczbie serii, które zrobisz, [...]

[...] rozpoczęcie brania Depakine Chrono. Po 4-5 miesiącach ważę około 110 kg i ta waga się utrzymuje. Lipiec 2014 - zmiana Depakine Chrono na Lamitrin. Po 2 miesiącach waże około 105 kg i ta waga się utrzymuje. Mobemid to psychotrop, Lamitrin i Depakine Chrono to leki przeciwpadaczkowe i jednocześnie stabilizatory nastroju. Dodam, że od lipca 2012 [...]

[...] przez PZKFITS. Zawodnicy i zawodniczki będą mogli rywalizować ze sobą w poszczególnych kategoriach wagowych: Mężczyźni: Do 66,0 kg wagi Od 66,1 kg do 83,0 kg Od 83,1 kg do 105,0 kg + 105 kg Kobiety: Rywalizacja w kategorii OPEN Od strony technicznej zawody odbywają się według przepisów wyciskania sztangi leżąc PZKFiTS. Poniżej załączamy link do [...]

[...] zapasów. Aktualnie ważę 80 kg przy 190 cm wzrostu. Nie ukrywam, że chciałbym trochę zmienić wygląd, a mianowicie trenować na siłowni i mieć konkretną sylwetkę tzn. około 100-105 kg i około 7-8 % bf. Nie pytajcie się jak to zrobię :D tylko powiedzcie mi czy taka zmiana z 80 do 105 kg będzie miała duży wpływ na moje umiejętności parterowe? Bo jak [...]

[...] KG (KAT 115) 8. ŁUKASZ ZDOBIAK 260 (KAT 125) 9. DAWID MARIAN 260 KG (KAT 125) 10. RAFAŁ WYSOCKI 260 KG 11. BARTOSZ CHAŁAJ 257.5 KG (KAT 125) 12. ANDRZEJ KOCYŁA 255 KG (KAT 105 KG) 13. JAROSŁAW NALEWAJK 255 KG (KAT 105 KG) 14. ARTUR REJEK 255 KG (KAT 110) 15. DAWID ELGERT 255 KG (KAT + 125) 16. ARTUR KICZUK 252.5 KG (KAT +120) 17. MACIEJ HIRSZ [...]

[...] zmieniłam sposób odżywiania, wyłączyłam gluten i nabiał w około 85%, jem 4/5 posiłków dziennie, staram się aby były zdrowe i zbilansowane. Czuję się lepiej, zrzuciłam wagę z 105 kg do obecnych 83 kg. Ostatnio troszkę zaniedbałam tą kwestię i jadłam i gluten i nabiał i czuję się gorzej, więc wróciłam do ograniczeń. CZY PRZY OBECNEJ DIECIE [...]

[...] w następujących kategoriach wagowych: Zawody zostaną przeprowadzone w następujących kategoriach wagowych: Mężczyźni: do 66kg, do 75 kg, do 85 kg, do 95 kg, do 105 kg, do 120 kg, powyżej 120kg, Kobiety OPEN (według formuły Wilks'a), b) zespołowej - każdy zawodnik w kategorii wagowej otrzymuje punkty wg. zasady: I miejsce n+1 [...]

[...] jak najdokładniejszy. W przyszły tydzień powinienem mieć już. Wagę swojego ciała mogę jedynie sprawdzać co dwa tygodnie jak wracam do domu. Po pierwszych dwóch tygodniach ze 105 kg spadłem gdzieś do 102,5 kg 5 posiłków staram się jeść co 2,5- 3,5 godziny. Pierwszy posiłek (węglowodany złożone w sporych ilościach jeśli to jest posiłek przed [...]

[...] OPŁATA STARTOWA: . junior, senior – 20 zł I. ZASADY RYWALIZACJI - kategorie wiekowe: .junior do lat 18 .junior do lat 23 .senior - kategorie wagowe: 75 kg, 85 kg, 95 kg, 105kg, 105+ kg. II. STRÓJ STARTOWY: Dozwolony jest dowolny strój startowy, obejmujący koszulkę z krótkim rękawem (aby widoczny był wyprost łokcia), krótkie spodenki. [...]

[...] urodzeni w roku 1998 i młodsi) •junior do lat 23 wg formuły Wilks'a (zawodnicy urodzeni w roku 1993 i młodsi) •open kobiet wg formuły Wilks'a • 74 kg • 83 kg • 93 kg • 105 kg • 120 kg • +120 kg •open seniorów wg formuły Wilks'a •niepełnosprawni wg formuły Wilks'a - open weterani 40+lat wg formuły Wilks'a (zawodnicy urodzeni w roku 1976 [...]

[...] 75 kg wystawiliśmy naszego aktualnego mistrza Europy juniorów Piotra Boreckiego. Ważący 86,7 kg Polak walczył dzielnie z najcięższym zawodnikiem tej kategorii, ważącym 105 kg Egipcjaninem Hassanem Tahą. Taha to finalista poprzednich MŚ Juniorów. Pierwsza runda przyniosła remis 10:10. W drugiej rundzie (finałowa ocena umięśnienia) Borecki [...]